Programblad

Prova på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.

Tid: Måndagar 10:00
Plats: Västra Fäladens Träffpunkt.

Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning.

Tid: Tisdagar 10:00 och Torsdagar 13:30
Plats: Parkeringen vid Landskrona Citadell, Selma Lagerlöfs väg 55

Inställda träningspass:
2 oktober
13 november
20 november
27 november

Fallförebyggande 3 mån kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med fysioterapeut, arbetsterapeut & hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.

Välkommen med din intresseanmälan!

För dig som vill må bättre i vardagen. Få personlig vägledning kring hälsa och livsstil, lär dig använda utegymmets utrustning och ställ frågor om kost, träning och motivation.

Onsdagar 8, 22 och 29 oktober samt 12, 19 och 26 november kl. 9.30–10.30 vid utegymmet i Karlslundsparken. Ingen anmälan krävs. Vid regn ställs aktiviteten in.

Har du frågor om din hälsostund, mejla victor.ericsson@landskrona.se eller ring 0418-47 38 90.

I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.

Tid: Fredagar 10:00
Plats: Landskrona IP

Inställda träningspass:
7 november
21 november

Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt utefter egen förmåga.

Tid: Onsdagar kl. 09:30 (uppehåll till februari) 
Plats: Holmen, innan för vallgraven vid Landskrona Citadell

Har du frågor, ring 0418-47 01 37

Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedlen av arbetsterapeut och fysioterapeut.

Kontakt
Arbetsterapeut 0418- 47 38 38

Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut och fysioterapeut erbjuder en fallförebyggande översyn i ditt hem.

Kontakt
Arbetsterapeut 0418- 47 38 38

Vi erbjuder dig ett hälsosamtal baserat på dina önskemål och behov. Under samtalet kan vi ge dig information om relevanta aktiviteter, hälsosamma levnadsvanor samt andra aspekter som kan bidra till att förbättra din hälsa och livskvalitet.

Boka på mailadressen: HERO@landskrona.se
eller ring kontaktcentret på numret: 0418- 47 00 00

Café för dig som vill öka din digitala kompetens med din smarttelefon eller surfplatta.

När och plats:
Måndagar 14:00-15:30, Fröjdenborgs Träffpunkt
Tisdagar 14:00-15.30, Västra Fäladens Träffpunkt

Vi erbjuder fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och upphängning av gardiner, skruva fast saker som lossnat och andra enklare göromål.

Telefontid
Måndag 08:00-10:00
Onsdag 08:00-10:00
Fredag 08:00-10:00

Telefon: 0418- 47 09 62

Mer info

Vi erbjuder digital fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att öka din digitala IT-kompetens och få praktisk hjälp med din mobiltelefon, surfplatta och dator.

Telefontid
Måndag 09:00-10:00
Onsdag 09:00-10:00

Telefon: 0418- 47 38 27

Mer info

Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig
som yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!

Vi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.
3/9-10/12, onsdagar kl 11.00-12.00.

Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.

Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.

Kontakt: act@landskrona.se

Varmt välkommen!

Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.

Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17 med start den 2/9.
Därefter varje tisdag till och med den 9/12.
Klockan: 10.30-11.30

Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.

Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.

Kontakt: act@landskrona.se

Välkommen att investera i din hälsa och i ditt välbefinnande!