Mer rörelse i vardagen

Att få in mer rörelse i en stillasittande vardag är en utmaning för de flesta av oss. Här ger stadens fysioterapeut Fanny Orwinger tips på tre övningar för bättre styrka, kondition och balans. Övningarna är enkla, tar max någon minut, och går att göra både på jobbet eller hemma.