Vad kan jag göra som anhörig eller vän?

Har du en närstående eller en vän som är utsatt för våld? På den här sidan finns tips och råd om hur du kan hjälpa personen.

Prata med personen och fråga hur hen mår

Hitta ett tillfälle som du kan prata ostört med personen som blir utsatt. Berätta att du är orolig för hur hen mår. Förmedla att du ser att det inte står rätt till och att personen kan berätta för dig vad som är fel. Ibland får man fråga flera gånger innan man får något svar.

Vill personen inte berätta något?

Var tydlig med att personen kan vända sig till dig vid ett senare tillfälle om hen inte vill prata just nu. Tala om att du finns där och att du kan hjälpa till.

Tänk på att lyssna och inte avbryta

Lyssna utan att ifrågasätta det som du får höra. Många gånger kan det som berättas för dig vara en liten del av det som har hänt. Tänk på att inte lägga någon skuld på den utsatte. Bortförklara eller ursäkta inte beteendet.

Stötta personen och försök behålla kontakten

Det är vanligt att personer som lever med våld i en nära relation väljer att fortsätta relationen med sin partner. Fundera på om du ändå orkar finnas kvar som stöd.

Många människor som har tagit sig ur en våldsrelation upplever sig som ensamma eftersom de under förhållandet har förlorat kontakten med familj och vänner. Därför är det viktigt att bryta isoleringen. Fortsätt att ta kontakt även om personen drar sig undan och tackar nej till gemensamma aktiviteter och inbjudningar.

Ring polisen om det är akut

Ring själv till polisen på 112 om du upplever situationen som akut – till exempel om det är fara för någons liv eller om barn far illa. Misshandel är ett brott enligt brottsbalken, och polisen är skyldig att ta emot din anmälan.